تمرین کاهش خروجی ها
تمرین کاهش خروجی ها
۲۲ دی, ۱۳۹۸
رمانتیک سازی مجدد رابطه
تمرین رمانتیک سازی مجدد رابطه
۲۵ دی, ۱۳۹۸

تمرین سوپرایز کردن همسر

سوپرایز کردن همسر

تمرین سوپرایز کردن همسر

هدف از اجرای این تمرین افزایش و بهبود رفتارهای محبت آمیز بین شما و همسرتان با استفاده از اصل لذت غیر منتظره می باشد تا احساس روابط عاطفی و احساسی شما و همسرتان افزایش یابد


شیوه اجرای تمرین

  • این تمرین باید انفرادی و بدون اطلاع همسرتان و مخفیانه انجام شود
  • با رجوع به حافظه خود فهرستی از مواردی تهیه کنید که می دانید همسرتان را بی نهایت خوشحال می کند
  • از گفته ها ، رفتارها و یا اشاراتی که همسرتان گذشته تا کنون جسته و گریخته به کار برده استفاده کنید
  • سعی کنید مثل یک کارآگاه عمل کنید و خواسته ها و آرزوهای پنهان همسرتان را کشف کنید
  • همین هفته یک مورد را انتخاب کنید و با غافلگیر کردن همسرتان او را خوشحال کنید
  • سعی کنید به طور حتم هفته ای یک بار و با فواصل نامشخص و نامنظم و غیر منتظره این کار را تکرار کنید
  • هر بار تاریخ آنرا به یا بسپارید یا یادداشت کنید
  • اگر همسرتان هم این کار را برای شما کرد تاریخ و جزئیات آنرا به یاد بسپارید و از او تشکر کنید این کار موجب می شود که دوباره این کار را تکرار کند

نویسنده: عبدالحسین مولا

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *