تمرین انعکاس گفتار
تمرین انعکاس گفتار زوجین
۳۰ دی, ۱۳۹۸
تمرین نوشتن نامه عاشقانه
تمرین نوشتن نامه عاشقانه
۳۰ دی, ۱۳۹۸

تمرین میکروفن و مناظره

تمرین میکروفن و مناظره

تمرین میکروفن و مناظره

این تمرین بدین منظور طراحی شده است که متاسفانه برخی از زوجین قادر به رعایت اصول اولیه گفتگو که همان حرف زدن به نوبت و گوش دادن دقیق حرفهای طرف مقابل است نیستند در این تمرین تلاش می شود که افراد به نوبت حرف زده و حرفهای یکدیگر را قطع نکنند.


روش انجام تمرین

  • ابتدا یک نشان را که تقریبا شبیه میکروفن باشد انتخاب کنید مثل یک قاشق ، چنگال ، یک خودکار یا خودنویس یا خط کش و ... چنانچه یک عدد میکروفن واقعی یا اسباب بازی در دسترس باشد بهتر است
  • پس از آن یک نفر به عنوان گوینده و یک نفر به عنوان شنونده انتخاب می شود
  • در ابتدا گوینده میکروفن را به دست می گیرد و نقطه نظرات خود شامل افکار ، احساسات و خواسته های خود را بیان می کند
  • در این مدت شنونده حق هیچگونه قضاوت، اعتراض و پاسخگویی ندارد و صرفا با دقت به حرفهای او گوش داده و در صورت تمایل یادداشت می کند
  • پس از آن میکروفن رد و بدل می شود و نقش دو نفر عوض می شود
  • این تعویض نقش و رد و بدل کردن میکروفن آنقدر ادامه می یابد که دو نفر یا تمام حرفهای خود را زده باشند یا تصمیم مشخصی گرفته باشند
  • چنانچه دو نفر نتوانند احترام یکدیگر را رعایت نمایند و در مورد مدت زمان گفتگو مشکل داشته باشند می توانند با استفاده از یک ساعت و یا یک کرنومتر گفتگوی خود را زمانبندی کرده و برای حرف زدن هر فرد سهمیه و وقت تعیین نمایید مثلا 5 دقیقه یا ده دقیقه برای هر فرد
  • اگر در حین انجام این تمرین دو نفر سعی کنند در پاسخگویی خود از تکنیک و تمرین انعکاس نیز استفاده کنند اثر بهتری خواهد داشت

نویسنده: عبدالحسین مولا

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *